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1.There is only one me in this world. 2.I’m unique! I’m different!I’m special! 3.I feel great! I feel fantastic! 4.I’m in a good moon today! 5.I’m on top of the world! 6.Everything is perfect! 7.I’m the best!I’m the greatest!I’m invincible! 8.I’m ready for any challenge! 9.The future is in my hands!It’s totally up to me! 减少电脑伤害六注意 电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？ 　 　注意增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能。 注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。 注意正确的操作姿势：应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 注意保护视力：要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。 注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。 因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 注意保持皮肤清洁：电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的…………震撼世界的十大经典名言 发表：2006-5-21 10:39:11 出处：你的博客网(yourblog.org) -------------------------------------------------------------------------------- 震撼世界的十大经典名言 1.今天我开始新的生活! Today I begin a new life! 2.我要用全身心的爱来迎接今天! I will greet this day with love in my heart! 3.坚持不懈直到成功! I will persist until I succeed! 4.我是自然界最伟大的奇迹! I am nature’s greatest miracle! 5.今天是我生命中的最后一天! I will live this day as if it is my last! 6.今天我要学会控制情绪! Today I will be master of my emotions! 7.我要笑遍世界! I will laugh at the world! 8.今天我要加倍重视自己的价值! Today I will multiply my value a hundredfold! 9.我现在就付诸行动! I will act now! 10.我要祈祷,以一个推销员的身份来祈祷! I will pray for guidance,and I will pray as a salesman! 战胜自我--乃人生最大的成功！ Passion is more important than the method! Its impossibale to defeat a man who never gives up! 10.I’m born to succeed!